El azúcar or truck de la fruta puede detener la quema de grasa. Comer mucha fruta puede aumentar la sensación de hambre y retrasar la pérdida de peso.En un estudio controlado aleatorizado de adultos con sobrepeso, los voluntarios que siguieron una dieta baja en calorías y que anduvieron a un ritmo moderado varias veces por semana perdieron más